柠檬酸镁的副作用

镁粒

许多人喜欢的方式，以补充其镁 ，柠檬酸镁，但有柠檬酸镁的副作用？ 当你去任何健康食品商店，你会发现柠檬酸镁镁过道您的选择之一。 这是补镁的有效形式，或做的副作用使一个糟糕的选择呢？

柠檬酸镁是什么？


柠檬酸镁是一种柠檬酸镁盐。 可以发现镁过道的健康食品商店，作为补充镁的形式可以采取。 摄入足够的镁对身体的积极影响包括：

  • 骨骼和牙齿的强度
  • 它是一种钙通道阻滞剂和促进放宽的船只，以防止过度收缩
  • 艾滋病在适当的神经系统的功能
  • 它促进健康的心脏和细胞功能

更大，更强的剂量的镁柠檬酸也是在柜台通便非常有效。 医生可能会建议之前柠檬酸镁结肠结肠镜检查，如程序或从阿片类止痛药，以帮助便秘。 它可以在您当地的药店通便过道，通常以液态形式。

柠檬酸镁的副作用和注意事项


柠檬酸镁通常被认为是为超过6岁的人的安全补充。 在适当的剂量，副作用是罕见的，相对温和的，但是，也有柠檬酸镁的副作用，你可能想知道您之前开始补充。 大多数副作用的发生，提高血清柠檬酸镁的水平，远高于正常大或过量的情况，和一些可能相当严重。 马里兰大学医学中心报告一些副作用的发生可能与柠檬酸镁的使用，因此适当的预防措施时，应遵守本补充。

副作用

  • 由于柠檬酸镁的通便作用，过量时可能出现的的严重腹泻。 这可能会导致脱水和电解质或电解质失衡的损失。
  • 可能会出现腹胀，恶心。
  • 胃痛可能存在，尤其是当是便秘的人需要柠檬酸镁，因为粪便将被移动到大肠。 在极少数情况下，这甚至会导致肠阻塞。
  • 它可能会引起头痛。
  • 长长期使用高剂量的柠檬酸镁可导致丧失正常的排便反应。
  • 它可以加重肛裂。
  • 它可能会加剧，像肾脏问题和心脏疾病的其他条件。
  • 由于镁促进松弛反应，高剂量的柠檬酸镁可导致肌肉松弛，反射损失，肌肉和肌腱无力。
  • 柠檬酸镁摄入过多会导致呼吸困难和心理困惑。
  • 柠檬酸镁作为一种中枢神经系统镇抑。 摄入过多可导致嗜睡，无力保持清醒。 这可能是差在肾脏疾病的人。
  • 高剂量的柠檬酸镁可导致血压偏低。
  • 柠檬酸镁过高剂量（10毫克当量/ L以上的血清水平），可导致心律失常或呼吸抑制死亡。
  • 体液潴留，可能会导致柠檬酸镁的补充。 这是禁忌，与心脏疾病，怀孕和肾脏疾病。 与您的医生检查之前，柠檬酸镁，如果您有任何这些条件。
  • 柠檬酸镁可能与你正在服用血液稀释剂，心脏的药物，某些抗生素和泻药的药物相互作用。 如果你正在服用任何这些，跟您的卫生保健提供者或药剂师前服用柠檬酸镁

注意事项

  • 柠檬酸镁早FDA的批准进程，因此并没有受到食品和药物管理局的批准。
  • 它总是最好与个人的卫生保健提供者自订明任何补充或在场外治疗前检查。 与医生或药剂师咨询可以帮助你评估安全剂量和发现任何饮食或药物的禁忌。

正如你可以看到，柠檬酸镁也有副作用。 这是不可能的补充少量的柠檬酸镁会导致严重的副作用，但是，大剂量可能导致的后果可以相当严重。 为了减少您遇到的副作用的机会，总是你的医生的监督下与镁柠檬酸补充。

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